如果要做瘦身運動的方法，瘦身運動的時間必須，定時，定量，
不分早晚一星期約運動3~4次，每次持續15~20分鐘以上，
這樣才會燃燒到脂肪在消耗熱量方面，
以游泳與快走消耗的熱量最多，也最快速，
大家不妨參加潘若迪的有氧運動，有趣又有效，
也可以穿上塑身衣來運動，效果更好哦~
法國原裝進口lytess塑身衣含有塑身配方，
穿著運動就像隨時隨地塗身霜一樣，
想塑身保養身材，但是
★擔心吃藥及纖體食品會有副作用或造成身體傷害嗎？
★買不起上萬元昂貴的塑身衣嗎？
★受不了緊繃塑身衣的勒陷，導致器官變形、胃食道逆流、胸悶、循環不好身體腫脹、皮膚過敏嗎？
★沒耐心沒體力穿上排排連環扣的高丹寧數塑身衣嗎？
★厭倦了早晚花上半小時努力又用力地往身上塗抹塑身霜身體乳嗎？
★沒時間定時到美體spa中心做塑身美體療程嗎？
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