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瘦屁股運動首推小Ｓ的狒狒拉屎的瘦屁股法
１.採站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開１.５個肩膀寬。
～看似簡單的動作，可以有效緊實大腿，消除不當贅肉，重塑大腿線條～
**做這個動作要收緊小腹！蹲馬步的時候屁屁不要翹起來！
如果你在做的時候覺得很輕鬆，認為只是往下蹲而已，那就是做錯了！
２.將雙手平舉在胸前，同時蹲下馬步，重心在腳後跟，
膝蓋微彎但不超過腳尖，腎部往後推。
３.然後伸直雙腳，雙手放下。
４.可重複做５０下。
做的時候一定會覺得拉扯到大腿後面的肌肉感，也會覺得你的屁屁有被拉到哦
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特色：
★纖體美膚活性成份：乳木果油、咖啡因
★褲頭褲管防捲，立即束腹、塑腰、提臀、撫平大腿外側贅肉，
下擺貼身無痕設計避免大腿勒陷成兩截的窘境！
★全天候發揮獨家的纖體美膚配方消滅大腰怪！
★Lytess調整型系列具有立即體雕的機能與活性成份的纖體美膚等雙重功能，
打造窈窕曲線，展現自信！
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