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跟大家分享的瘦手臂運動，各位水水可以試試看哦
1. 身體站直,雙腳打開與肩同寬,手向兩旁打開伸直,手掌朝外。
2. 手臂慢慢向前畫圈30次,之後再向後畫圈30次。
3. 這運動要重覆三次(就是前轉與後轉各90次。)
也可以搭配現在網路超火紅的塑身袖套，
在穿著Lytess時等同於全天候不斷塗抹纖體霜、緊膚霜、
身體乳的效果哦，
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- Mar 16 Fri 2012 16:05
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